SERVICE｜COUNSELING
カウンセリング＆セラピー
カウンセリング＆セラピー
悩み解決の本質を研究した体系で
人と社会の問題を解きほぐす
信頼できる専門家との出会いは、悩みを解く第一の鍵。
心の安定に欠かせない「自律と自立」を強固なものとし、
暮らしや仕事に関わる悩みと、
個人・企業の“心のつまずき”を成長の糧へと変えていきます。
カウンセリング
カウンセリング
アルファノートの心理カウンセリングは、相談者とカウンセラーの相性を大切にしています。知識や資格、経験だけでなく、相性の合う心の専門家に出会うことがカウンセリング成功の第一歩と考えます。さらに、自律と自立の安定に欠かせないキャリアカウンセリングにも力を入れています。じっくりカウンセリングをご希望の方は対面で、気軽に済ませたい方はオンラインをご利用ください。
カップルカウンセリング
カップル・夫婦の悩みや問題に、第三者の視点から丁寧に寄り添う、今アルファノートで人気のカップルカウンセリング。2人だけでは見えなかった本音や大切な価値観に気付けたと、ご好評をいただいています。家族や人生に深く関わるからこそ、対話の質を高めるこのカウンセリングが、より良い関係のあり方を見つめ直す機会として選ばれています。
〈こんな方におすすめ〉
・これまでのカウンセリングでは解決しなかった悩みがある方
・将来やキャリアに不安がある方
・夫婦・カップル関係を見つめ直したい方
・カウンセラーとの相性を大切にしたい方
癒やしメニュー
無料
体験メンタルセルフケアセラピー
脳をリフレッシュさせ、潜在意識から心を癒す、オリジナルのイメージセラピーをメンタルセルフケア協会と共同開発しました。慣れてくれば1日1分で実践でき、手放したい思考グセや不安を自然に和らげます。心の安定とリラックスをもたらし、対人関係の好転や成功イメージの定着にも効果的なセラピーです。無料体験の機会を用意しております。ぜひ一度体感してみてください。
カフェトーク
日常のちょっとしたグチや些細な出来事を友達に話すように気軽におしゃべり。心をゆるめるデイリーデトックス効果をもたらすカフェトーク。本格的なカウンセリングは気が引ける、でも誰かと話したい——そんな方にぴったりの柔軟なプランです。
※カウンセラーではなくセラピストが対応し、問題解決は目的としていません。
〈こんな方におすすめ〉
・本格的なカウンセリングには抵抗がある方
・モヤモヤがあって誰かに話したいけれど、話せる人がいない方
・手軽にストレスケアを行いたい方
・ストレスがたまりやすい、気分が落ち込みやすいと感じている方
企業様向けメニュー
企業メンタルヘルス対策
過去5年にわたり、メンタルヘルス不調による長期休業や退職者がいた事業所は増加傾向にあり、令和5年は13.5％を超えました。働く人のこころの健康は、企業にとって重要な課題です。企業での実務経験を持つ心の専門家が、安心安全な職場環境づくりに向けた具体的な対策を実施します。
企業研修
企業内の悩みや課題を現場で聞いてきた心理カウンセラーが、心と業務の両面から研修を企画・講師として登壇します。メンタルヘルスをはじめ、対人関係や業務改善など幅広いテーマに対応。実情に即した内容で安心安全な職場環境をつくり、人材の力を引き出します。
〈こんな方におすすめ〉
・職場のメンタルヘルス対策に課題を感じている企業担当者の方
・実務経験のある心理の専門家による、現場目線の支援を求めている方
・心と業務の両面から成果の出る研修を導入したい方
VOICE
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ご利用いただいた皆様からのお声です。
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